Hochsensibel im Beruf

Weniger kämpfen. Mehr vertrauen.
Die eigenen Stärken sichtbar machen.

Hochsensibel. Selbstbewusst. Sichtbar.

Vielleicht kennst du das:

Du spürst die Stimmung im Raum, noch bevor jemand ein Wort gesagt hat.

Gespräche beschäftigen dich oft lange, während andere längst zum nächsten Thema übergegangen sind.

Und obwohl du gewissenhaft arbeitest und dich mit vollem Einsatz einbringst, fragst du dich immer wieder, ob du gut genug bist.

Während andere scheinbar mühelos Grenzen setzen, Konflikte austragen oder sich selbstbewusst präsentieren, kostet dich genau das unglaublich viel Energie.

Der Schlüssel zum Verstehen

Wenn du dich darin wiedererkennst, könnte Hochsensibilität ein wichtiger Schlüssel sein.

Nicht als Erklärung dafür, warum du „zu empfindlich“ bist.

Sondern als Möglichkeit zu verstehen, warum du die Welt anders wahrnimmst als viele Menschen in deinem Umfeld.

Und genau darin liegt deine größte Stärke.

Modul 01

Warum arbeite ich anders als andere? (90 min)
  • Hochsensibilität verstehen
  • persönliche Muster erkennen
  • eigene Stärken entdecken

Anwendung:

Den Alltag durch die Brille der Hochsensitivität betrachten.

Support:

30 min. Telefon oder Zoom

Modul 02

Weniger Reizüberflutung. Mehr innere Ruhe. (90 min)
  • Stresssignale erkennen
  • Energie bewusst steuern
  • Regeneration im Arbeitsalltag

Anwendung:

Übungen in den Alltag integrieren.

Support:

30 min. Telefon oder Zoom

Modul 03

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
(90 min)
  • Nein sagen lernen
  • Verantwortung dort lassen, wo sie hingehört
  • klar kommunizieren
Sobald du Frieden mit deinem Temperament geschlossen hast, ist der Weg für ein glückliches Leben geebnet.
Elaine N. Aron

Hochsensibel. Selbstbewusst. Sichtbar.

Vielleicht kennst du das:

Du spürst die Stimmung im Raum, noch bevor jemand ein Wort gesagt hat.

Gespräche beschäftigen dich oft lange, während andere längst zum nächsten Thema übergegangen sind.

Und obwohl du gewissenhaft arbeitest und dich mit vollem Einsatz einbringst, fragst du dich immer wieder, ob du gut genug bist.

Während andere scheinbar mühelos Grenzen setzen, Konflikte austragen oder sich selbstbewusst präsentieren, kostet dich genau das unglaublich viel Energie.

Der Schlüssel zum Verstehen

Wenn du dich darin wiedererkennst, könnte Hochsensibilität ein wichtiger Schlüssel sein.

Nicht als Erklärung dafür, warum du „zu empfindlich“ bist.

Sondern als Möglichkeit zu verstehen, warum du die Welt anders wahrnimmst als viele Menschen in deinem Umfeld.

Und genau darin liegt deine größte Stärke.

Modul 01

Warum arbeite ich anders als andere? (90 min)
  • Hochsensibilität verstehen
  • persönliche Muster erkennen
  • eigene Stärken entdecken

Anwendung:

Den Alltag durch die Brille der Hochsensitivität betrachten.

Support:

30 min. Telefon oder Zoom

Modul 02

Weniger Reizüberflutung. Mehr innere Ruhe
(90 min)
  • Stresssignale erkennen
  • Energie bewusst steuern
  • Regeneration im Arbeitsalltag

Anwendung:

Übungen in den Alltag integrieren.

Support:

30 min. Telefon oder Zoom

Modul 03

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
(90 min)
  • Nein sagen lernen
  • Verantwortung dort lassen, wo sie hingehört
  • klar kommunizieren
Sobald du Frieden mit deinem Temperament geschlossen hast, ist der Weg für ein glückliches Leben geebnet.
Elaine N. Aron

Ziel:

Du arbeitest nicht länger gegen deine Hochsensibilität, sondern mit ihr.

So entstehen mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Berufsalltag.

Wichtige Information für Sie:

Fragen und Antworten

Hochsensible Menschen haben meist vielfältige Begabungen. Diese reichen von einer hohen Empathiefähigkeit, intuitivem Wissen, tiefes Empfinden von Farben, Bildern und Musik, künstlerische Begabungen, bis hin zu frühzeitigem Erkennen von Gefahren oder auch vernetztem ganzheitlichen Denken.

So können die sogenannten kognitiven Hochsensiblen sehr gut komplexe Zusammenhänge darstellen oder Lücken in Systemen erkennen.

Gewissenhaftigkeit, Genauigkeit, hohes Verantwortungs- und Pflichtbewusstsein, Loyalität und Kundenorientierung, Ehrgeiz und Leistungsdenken sowie eine ausgeprägte Intuition – also der „Riecher“ was funktionieren kann – zählen in der Regel zu den charakteristischen Eigenschaften, die von Unternehmen sehr geschätzt werden.

Ausgestattet mit einem Hang zum Unternehmertum und einer ausgeprägten intrinsischen Motivation sind Hochsensible meist sogenannte „Selbstläufer“, also Mitarbeiter/-innen, die man weder antreiben noch kontrollieren muss.

Hochsensible wollen von sich aus optimale Leistungen erzielen. Voraussetzung dafür sind Vertrauen, Wertschätzung und der nötige Freiraum seitens der Führungskräfte

Hochsensible Kinder leiden oft unter dem Lärm in der Klasse und stehen unter einem hohen Anpassungsdruck an Rahmenbedingungen, die ihnen oft nicht entsprechen.

Darüber hinaus bringt die Orientierung an – meist dominanten – Klassenkolleg/-innen eine zusätzliche Herausforderung. Versuchen hochsensible Kinder sich an nicht-hochsensiblen Mitschüler/-innen zu messen, führt das oft zu Überforderung und Selbstzweifel.

Auch für hochsensible Lehrer/-innen stellt der Schulalltag meist eine große Belastung dar. Immerhin unterrichten sie Schüler/-innen, die zu 70-80% nicht-hochsensibel sind.

Der Klassenlärm, fehlende Rückzugsmöglichkeit (meist gibt es nur ein Konferenzzimmer) und die vielfältigen Konflikte und Ansprüche führen zu einem hohen Stresspegel.

Der Begriff wurde im Jahr 1996 von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aron geprägt. Hochsensibilität ist eine Veranlagung und keine Krankheit.

Laut aktuellen Forschungsergebnissen wird diese Veranlagung mit hoher Wahrscheinlichkeit vererbt. Die Ursache für Hochsensibilität ist ein besonders empfindliches Nervensystem, das über deutlich mehr der relevanten Neurotransmitter verfügt.

Dadurch nehmen hochsensible Menschen mehr Reize und feinere Einzelheiten auf. Auch werden die Reize intensiver wahrgenommen und tiefgehender verarbeitet.

Folgende Merkmale können ein Indiz für Hochsensibilität sein:

  • Du fühlst dich schnell reizüberflutet und erschöpft.
  • Lärm, starke Gerüche oder kratzige Kleidung kosten dich oft mehr Energie als andere Menschen.
  • Du brauchst regelmäßig Zeit für dich, um wieder aufzutanken.
  • Die Bedürfnisse anderer nimmst du häufig früher wahr als deine eigenen.
  • Konflikte gehen dir nahe und beschäftigen dich oft noch lange.
  • Manchmal bringen dich scheinbare Kleinigkeiten stärker aus dem Gleichgewicht, als du dir wünscht.
  • Vielleicht hast du schon versucht, dir eine dickere Haut zuzulegen – und gemerkt, dass das nicht funktioniert.

Weitere charakteristische Merkmale: ⇒ Selbsttest HSP

Kostenfreies Kennenlern-Gespräch

Ich möchte dir die Gelegenheit geben, mich kennenzulernen, bevor du dich für ein Package entscheidest. Deshalb sind die ersten 15 Minuten kostenfrei. Wenn es für dich passt, können wir gleich im Anschluss an das Gespräch mit dem ersten Modul beginnen. Danach ist der vollständige Betrag fällig.

Praxis Inner Peace
340
  • Stumpergasse 48/23
  • 1060 Wien
Praxis RaumZeit8
340
  • Martin Mayer-Gasse 8
  • 2500 Baden
bei Ihnen zu Hause
340-400
  • abängig von der Wegstrecke
Online
300
  • via Zoom

Zusätzliches Coaching (á 60 min.): € 80

Gemäß § 6 (1) 27 UStG wird keine Umsatzsteuer verrechnet.