Beschwingt
durch den Alltag
Ärger und Stress an den Wurzeln packen
Du reibst dich im Alltag auf, bist genervt, machst dir Sorgen oder grübelst über die Unzulänglichkeiten deiner Mitmenschen. Was du dir wünscht, ist wieder mehr Gelassenheit und Heiterkeit zu erleben.
ZIEL
In diesem Seminar begibst du dich auf eine spannende Reise durch deine Gedankenwelt, gewinnst neue Perspektiven und erlebst, wie Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag Einzug halten.
Modul 1
Entstehung von Ärger und Stress und deren Auswirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit
Kurze Entspannungstechniken
Gelassenheit beginnt im Kopf – The Work nach Byron Katie
Praktische Anwendung von The Work bei persönlichen Themen
Modul 2
Wenn Konflikte hochkochen – praktische Anwendung von The Work
Die Kraft der positiven Gefühle nutzen
Wieder gut drauf in einer Minute
Leichtigkeit ist der natürliche Zustand des Geistes, wenn wir uns erlauben, die Last der Gedanken loszulassen.
Eckhart Tolle
Termine auf Anfrage
Ort:
Praxis RaumZeit8, Martin Mayer-Gasse 8, 2500 Baden
Kosten:
Gesamtpreis für beide Module 190 EUR.
Gemäß § 6 (1) 27 UStG wird keine Umsatzsteuer verrechnet.