Raus aus dem Hamsterrad -
rein in ein beschwingtes Wochenende
Freitag nachmittags: Die Anspannung der Woche sitzt in den Knochen, der Kopf brummt. Sie fühlen sich gereizt.
Was Sie sich wünschen: Ein wenig Zeit zum Innehalten, Abschalten, Entspannen.
ZIEL
In der FreuStunde widmen wir uns guten Gefühlen, die wir in einer Meditation und mit einer abschließenden Körperübung mit Leben und Kraft erfüllen. So gestärkt starten Sie beschwingt ins Wochenende.
Inhalte
Atem- und Achtsamkeitsübungen
Stille erleben in der Meditation
Neuausrichtung durch inspirierende Gedankenimpulse
unterstützende Körperübungen
Gute Gefühle aktivieren
Lebens-Fragen an FreiTagen
Sie wollen über Ihre aktuelle Lebenssituation reflektieren und Wege zu Ihrer gewünschten Lebens-Qualität finden?
Der Mentor, Coach und Berater Josef Gundinger bietet Raum und Zeit für zentrale Lebensfragen an FreiTagen an.
Termine jeweils 16:30 bis 17:30 Uhr
Freitag, 23.02.2024 – Dankbarkeit
Freitag, 22.03.2024 – Freude
Freitag, 19.04.2024 – Gelassenheit
Freitag, 24.05.2024 – Friede
Freitag, 21.06.2024 – Ehrfurcht
Ort:
Praxis RaumZeit8, Martin Mayer-Gasse 8, 2500 Baden
Kosten:
Einzelpreis je Termin 20 EUR
Gesamtpreis 5 Termine 80 EUR
Gemäß § 6 (1) 27 UStG wird keine Umsatzsteuer verrechnet.
