Entspannt wie eine schnurrende Katze ...
rein in ein beschwingtes Wochenende
Freitag nachmittags – die Anspannung der vergangenen Woche sitzt dir in den Knochen. Du willst einfach runterkommen, dich entspannen, dich spüren. Dafür gibt es die FreuStunde.
Genieße in der Meditation Stille und inneren Frieden, erlebe Körperübungen wie eine frische Meeresbrise, profitiere von Entspannungstipps, die du leicht in den Alltag integrieren kannst.
Komm und nimm dir gute Gefühle mit. Keine Vorkenntnisse nötig.
ZIEL
In der FreuStunde widmen wir uns guten Gefühlen, die wir in einer Meditation und mit einer abschließenden Körperübung mit Leben und Kraft erfüllen. So gestärkt starten Sie beschwingt ins Wochenende.
Inhalte
Atem- und Achtsamkeitsübungen
Stille erleben in der Meditation
Neuausrichtung durch inspirierende Gedankenimpulse
unterstützende Körperübungen
Gute Gefühle aktivieren
Termine jeweils 16:30 bis 17:30 Uhr
Freitag, 20.09.2024 – Dankbarkeit
Freitag, 18.10.2024 – Gelassenheit
Freitag, 22.11.2024 – Vertrauen
Freitag,20.12.2024 – Stille
Ort:
Praxis RaumZeit8, Martin Mayer-Gasse 8, 2500 Baden
Kosten:
Einzelpreis je Termin 20 EUR
Gesamtpreis 5 Termine 80 EUR
Gemäß § 6 (1) 27 UStG wird keine Umsatzsteuer verrechnet.
